69 articles

<< 1 2 3 4 5 >>
  • Transformation en cours. Kiu à plutôt bien réagit à la diète et à l'entraînement mit en place. En moins d'un mois, son évolution physique est plutôt impressionnante.

    Kiu, 30 ans

    Kiu, 30 ans
    Publié le : 10/08/2018 19:22:49 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Transformation en cours. Je ne gère pas l'alimentation d'Elodie (Seulement des suggestions). Cependant, le but est de se concentrer sur la progression à l'entraînement tout en maintenant un déficit.

    Elodie, 21 ans

    Elodie, 21 ans
    Publié le : 10/08/2018 19:22:25 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Transformation en cours. Actuellement, le but est de se préparer au concours des pompiers de paris. Mais nous avons déjà fait d'énormes progrès depuis notre collaboration.

    Pierre, 19 ans

    Pierre, 19 ans
    Publié le : 10/08/2018 19:21:44 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Perdre du poids à deux c'est mieux ! Aidée et encouragée par son conjoint, Sandra a su suivre le plan quasiment à la lettre pendant 1 mois, ce qui fait que les résultats suivent.

    Sandra, 28 ans

    Sandra, 28 ans
    Publié le : 10/08/2018 18:09:53 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Mon but à travers mes coachings n'est pas seulement d'aider les gens à atteindre leurs objectifs physiques. Je cherche aussi à les rendre plus heureux, plus épanouis dans la vie de tous les jours.

    Warren, 29 ans

    Warren, 29 ans
    Publié le : 29/06/2018 20:07:04 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Malgré un travail assez demandant, il a su s'organiser et respecter sa diète tout du long, et c'est ce qui fait que les résultats sont plutôt impressionnants.

    Alex, 35 ans

    Alex, 35 ans
    Publié le : 29/06/2018 14:10:57 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Quand on cherche à perdre du poids, le but n'est pas forcément d'aller le plus vite possible. Au contraire, plus votre perte de poids sera lente et plus vous pourrez maintenir votre masse musculaire.

    Adrien, 22 ans

    Adrien, 22 ans
    Publié le : 28/06/2018 19:53:47 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Se faire coacher lorsque l'on est coach ? Je pense qu'avoir un coach à de nombreux bénéfices notamment le fait de vous faire sortir de votre zone de confort.

    Ludovic, 25 ans

    Ludovic, 25 ans
    Publié le : 17/06/2018 14:34:47 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Un changement du tout au tout. Aujourd’hui, je vais vous raconter un petit peu mon histoire. J’ai perdu environ 46 kg en 6 mois. Cela me porte sur une moyenne de 2 kg/semaine de perdu environ.

    Alexandre, de 15 ans à aujourd'hui (moi)

    Alexandre, de 15 ans à aujourd'hui (moi)
    Publié le : 30/04/2018 01:23:04 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Julien fait aussi parti des personnes avec un métabolisme assez « gentil » puisque celui-ci ne s’est pratiquement pas adapté pendant toute notre collaboration (très peu d’ajustements).

    Julien, 28 ans

    Julien, 28 ans
    Publié le : 29/04/2018 11:52:56 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Un nouveau départ... Christiana a aussi décidé de se faire opérer, d’une abdominoplastie. Cela représentait une limite à son épanouissement, ce que je peux totalement comprendre.

    Christiana, 33 ans

    Christiana, 33 ans
    Publié le : 29/04/2018 11:43:29 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Le temps...Lentement mais sûrement ?! Oui, c’est exactement le cas de la transformation de Frédéric, une transformation lente mais qui finira par trouver une fin.

    Frédéric, 31 ans

    Frédéric, 31 ans
    Publié le : 29/04/2018 01:29:36 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • De la rigueur...Au final, le déficit que j’ai fait subir à Florentin n’était pas très agressif, cependant, il a, tenu sa diète impeccablement et je m’en félicite pour cela.

    Florentin, 24 ans

    Florentin, 24 ans
    Publié le : 29/04/2018 00:22:12 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • S'entraîner chez soi ?! Il a décidé de s’entraîner chez lui dans un 1er temps avec pour matériel. Aujourd’hui, Mathieu reste une des personnes les plus motivées avec laquelle je travaille.

    Mathieu, 30 ans

    Mathieu, 30 ans
    Publié le : 28/04/2018 13:26:46 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Attention aux réseaux sociaux...Elle a pris conscience que tous les corps que l’on voit sur les réseaux sont bien souvent différents en vrai, et elle relativise par rapport à elle.

    Audrey, 24 ans

    Audrey, 24 ans
    Publié le : 28/04/2018 13:07:31 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
<< 1 2 3 4 5 >>