69 articles

<< 1 2 3 4 5 >>
  • Ne plus voir le sport comme une contrainte... Une de mes plus grandes victoires avec elle a été de lui faire apprécier la pratique de la musculation et le « processus » de perte de poids.

    Cécile, 23 ans

    Cécile, 23 ans
    Publié le : 28/04/2018 12:57:10 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Perdre du poids pour les femmes...Nous le savons, physiologiquement il est plus difficile de perdre du poids lorsque l'on est une femme que lorsque l'on est un homme et pour plusieurs raisons.

    Stacy, 23 ans

    Stacy, 23 ans
    Publié le : 27/04/2018 09:22:33 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Sommes nous tous égaux ? Effectivement, nous ne sommes pas tous égaux pour la perte de poids. Certains auront besoin de s'adapter plus fréquemment alors que d'autres non.

    Florian, 25 ans

    Florian, 25 ans
    Publié le : 27/04/2018 08:59:41 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Grâce aux corrections vidéos, il a énormément changé sur sa façon de s'entraîner en comprenant ce qu'était l'intensité. Comme beaucoup de pratiquants, Anthony "se promenait" en salle.

    Anthony, 27 ans

    Anthony, 27 ans
    Publié le : 27/04/2018 08:42:33 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Suite à des tests sanguins, on à remarqué un problème d'insuline chez Carlos. En plus d'un traitement médical adapté, nous nous sommes donc tourné vers une diète Cétogène.

    Carlos, 31 ans

    Carlos, 31 ans
    Publié le : 27/04/2018 08:26:07 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Transformation réussie ? Une transformation réussie serait le fait de maintenir son tour de taille plus ou moins stable tout en augmentant ses mensurations sur les zones que l'on souhaite développer.

    Romain, 27 ans

    Romain, 27 ans
    Publié le : 27/04/2018 08:07:43 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Prendre du poids est bien souvent plus difficile qu'en perdre, surtout si l'on souhaite prendre du poids "de qualité" (du muscle). Il faut parfois se forcer à manger, et maîtriser la prise de gras.

    Raphaël, 19 ans

    Raphaël, 19 ans
    Publié le : 27/04/2018 07:59:47 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Maigrir sans faire de sport, c'est possible ? Oui, bien sûr, à partir du moment où vous êtes en déficit calorique, que vous fassiez du sport ou non, vous perdrez du poids.

    Johan, 47 ans

    Johan, 47 ans
    Publié le : 27/04/2018 07:38:39 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Ne miser pas tout sur le poids. Avec cette transformation, on voit l'importance de ne pas utiliser que la balance pour mesurer ses résultats car on pourrait vite être découragé.

    Philippe, 36 ans

    Philippe, 36 ans
    Publié le : 27/04/2018 06:51:12 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
<< 1 2 3 4 5 >>