82 articles

<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>
  • Être régulier. La clé de toute transformation physique ce n'est pas de tout faire parfaitement tout le temps, mais c'est d'être régulier dans le temps. Seul le temps vous fera changer.

    Thibault, 26 ans

    Thibault, 26 ans
    Publié le : 18/12/2018 10:34:42 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Le poids ne veut pas tout dire. C'est encore une preuve que perdre du gras et prendre du muscle est possible, Gaëtan en est la preuve puisque le poids n'a pas bougé, mais le physique totalement.

    Gaëtan, 26 ans

    Gaëtan, 26 ans
    Publié le : 15/10/2018 15:46:32 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • La perte de poids n'est pas toujours liée à l'activité physique. Coraline en est l'exemple même. On peut perdre du poids avec peu voir pas de sport. Bien sûr, cela rend les choses plus compliqué.

    Coraline, 28 ans

    Coraline, 28 ans
    Publié le : 12/10/2018 11:14:05 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • S'entraîner chez soi pour avoir des résultats ? Oui c'est possible ! Et encore plus lorsque l'on est sérieux dans ses entraînements et sa nutrition.

    Julie, 30 ans

    Julie, 30 ans
    Publié le : 12/10/2018 08:49:36 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Le poids ne veut parfois rien dire. Cette transformation "rapide" (mais pas terminé) nous montre que prendre seulement le poids en considération est inutile.

    Emmanuel, 38 ans

    Emmanuel, 38 ans
    Publié le : 12/10/2018 08:41:07 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Prendre son temps. Parfois, il vaut mieux accepter de perdre moins vite de poids tout en construisant une certaine masse musculaire. Le but n'est pas de finir maigre, mais "mieux".

    Charles, 21 ans

    Charles, 21 ans
    Publié le : 14/08/2018 13:53:36 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Transformation en cours. C'est toujours délicat de coacher des personnes qui ont des TCA. Le but est d'atteindre leurs objectifs oui, mais sans oublier que le problème des TCA doit être aussi réglé.

    Margaux, 25 ans

    Margaux, 25 ans
    Publié le : 10/08/2018 19:23:23 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Transformation en cours. Enormément de potentiel chez Yoann. Il perd du poids "sans trop forcer" tout en réussissant à progresser à l'entraînement, même si cela devient de plus en plus difficile.

    Yoann, 22 ans

    Yoann, 22 ans
    Publié le : 10/08/2018 19:23:03 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Transformation en cours. Actuellement, le but est de se préparer au concours des pompiers de paris. Mais nous avons déjà fait d'énormes progrès depuis notre collaboration.

    Pierre, 19 ans

    Pierre, 19 ans
    Publié le : 10/08/2018 19:21:44 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Perdre du poids à deux c'est mieux ! Aidée et encouragée par son conjoint, Sandra a su suivre le plan quasiment à la lettre pendant 1 mois, ce qui fait que les résultats suivent.

    Sandra, 28 ans

    Sandra, 28 ans
    Publié le : 10/08/2018 18:09:53 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Mon but à travers mes coachings n'est pas seulement d'aider les gens à atteindre leurs objectifs physiques. Je cherche aussi à les rendre plus heureux, plus épanouis dans la vie de tous les jours.

    Warren, 29 ans

    Warren, 29 ans
    Publié le : 29/06/2018 20:07:04 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Malgré un travail assez demandant, il a su s'organiser et respecter sa diète tout du long, et c'est ce qui fait que les résultats sont plutôt impressionnants.

    Alex, 35 ans

    Alex, 35 ans
    Publié le : 29/06/2018 14:10:57 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Se faire coacher lorsque l'on est coach ? Je pense qu'avoir un coach à de nombreux bénéfices notamment le fait de vous faire sortir de votre zone de confort.

    Ludovic, 25 ans

    Ludovic, 25 ans
    Publié le : 17/06/2018 14:34:47 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Un changement du tout au tout. Aujourd’hui, je vais vous raconter un petit peu mon histoire. J’ai perdu environ 46 kg en 6 mois. Cela me porte sur une moyenne de 2 kg/semaine de perdu environ.

    Alexandre, de 15 ans à aujourd'hui (moi)

    Alexandre, de 15 ans à aujourd'hui (moi)
    Publié le : 30/04/2018 01:23:04 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
  • Un nouveau départ... Christiana a aussi décidé de se faire opérer, d’une abdominoplastie. Cela représentait une limite à son épanouissement, ce que je peux totalement comprendre.

    Christiana, 33 ans

    Christiana, 33 ans
    Publié le : 29/04/2018 11:43:29 | Catégories : Transformations

    Lire la suite
<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>